ダイエット

体重が７０キロを越えたころから、ときどき膝に痛みがはしるようになりました。
６０キロ台に入ったころ、心臓に動悸が現れることがありました。
以来、体重は「順調に」増えつづけ、７８キロを記録しました。

何度かダイエットに挑戦しました。
しかし・・・
けっか、７７キロがわたしの平均体重となったのです。

１月下旬から３月上旬まで、娘と二人の生活をしました。
いつもひとりの暮らしをしているわたしにとってそれはそれはきつい日々でありました（笑）
娘の食事をつくることでついつい自分の食事を手抜きすることもしばしば・・・

そうした日々がつづいたある日、わたしは体重計に乗ってみました。
な、なんと！　
体重計は７０キロ強を示しているではありませんか！
いつの間にか７キロも体重が減っていたのです。

いや～・・・うれしかったですね～。
何度も失敗したダイエットが自然と、そしていつの間にかできたのですからね。

後はこれからリバウンドしないようにしなければなりません。
いやはや、娘からのとんだ贈り物でした。